สูตรหมักผมไข่แดง ช่วยให้เส้นผมนุ่ม

นำไข่แดงตีให้เป็นฟอง หมักผมแล้วล้างออก ช่วยให้เส้นผมนุ่มและแข็งแรงขึ้น จริงไหมคะ

การใช้ไข่แดงปีเป็นฟองนำมาหมักผมไว้ทำให้เส้นผมนุ่มและแข็งแรงขึ้นได้จริง เป็นเคล็ดลับที่ใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ เหตุผลคือในไข่แดงมีไขมันซึ่งทำหน้าที่เคลือบเส้นผมเอาไว้ แล้วยังอุดมไปด้วยวิตามินชนิดหนึ่งที่เรียกว่าวิตามิน H หรือโคเอนไซม์ R หรือไบโอติน ล้วนแล้วแต่เป็นชื่อเดียวกันทั้งสิ้น แต่หลายคนรู้จักกันดีในชื่อไบโอตินเสียมากกว่า เป็นวิตามินซึ่งละลายน้ำได้ดี ทํางานร่วมกับวิตามินบีรวมทำให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้น

สูตรหมักผมไข่แดง

ตามธรรมชาติเราได้ไบโอตินจากสารอาหารที่รับประทาน อย่างไข่แดง นม เนย ถั่ว หรือเครื่องในอย่างตับไตก็มีครับ นอกจากนี้แบคทีเรียในลำไส้ก็สามารถสร้างได้เองบางส่วน คนปกติมักไม่ขาดวิตามินชนิดนี้หรอกครับ แต่พบได้ในรายที่ไม่รับประทานอาหารจำพวกนี้ หรือรับประทานยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานๆ ทำให้เชื้อแบคทีเรียบางส่วนตายไป รวมถึงรับประทานยาลดความอ้วน ดื่มเหล้า หรือรับประทานเฉพาะไข่ขาวเป็นประจำ จะลดการดูดซึมของไบโอตินลงได้ มิหนำซ้ำการทำไฮไลท์ โกรกผม ดัดผม บ่อยครั้งจนเกินไป ก็จะยิ่งทำให้เส้นผมแห้งแตกปลายหลุดร่วงได้

หากต้องการบำรุงผมแล้วล่ะก็ ไม่ต้องเสียเวลาตอกตีไข่แดงมาหมักผมหรอกครับ เพราะปัจจุบันมีไบโอติน ชนิดรับประทานและผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีไบโอตินเป็นส่วนผสมให้เสร็จสรรพ ไบโอตินชนิดรับประทานดูจะให้ประโยชน์มากกว่า เพราะนอกจากจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงแล้ว ยังทำให้เล็บแข็งแรงเป็นของแถมอีกด้วย

กรณีผมร่วงต้องการให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นควรรับประทานอย่างน้อยวันละ 1800 ไมโครกรัม อาการจะดีขึ้นหลังรับประทานอย่างต่อเนื่อง 1-2 สัปดาห์ แต่กรณีเล็บเปราะบางต้องการให้แข็งแรงขึ้น ควรรับประทานในปริมาณสูงกว่าอย่างน้อยวันละ 2000 400 ไมโครกรัมหลัง 4 สัปดาห์ก็จะรู้สึกได้ว่าเล็บแข็งแรงขึ้น

อยากเสริมสวยจากภายใน หรือใช้วิธีบำรุงจากภายนอกก็ลองตัดสินใจดูนะครับ